LOVE IS LOVE

A miłość do jedzenia… Największa! Czy słyszeliście kiedyś o tym, że wenecki podróżnik i literat Casanova, doskonałą kondycję seksualną zawdzięczał ostrygom? Na pewno tak było. Otóż wspomniane owoce morza są najbardziej zalecanym źródłem cynku oraz selenu, odpowiadające m.in. za potencję. Jakie produkty uważane są za naturalne afrodyzjaki? Przekonajcie się! Pojęcie „afrodyzjak” pochodzi od imienia greckiej bogini miłości Afrodyty, a z uwagi na to, że […]

CHOROBA MENIERE’A A ŻYWIENIE

Choroba ta jest zaburzeniem w uchu wewnętrznym, a jej głównym objawem są silne zawroty głowy uniemożliwiające utrzymanie równowagi. Atakuje głównie osoby po 40-50. roku życia. Określana jest również wodniak endolimfatyczny lub błędnika, ponieważ w błędniku błoniastym magazynuje się płyn. Nie są znane przyczyny gromadzenia się płynu w uchu środkowym, większość przypuszczeń pozostaje niesprawdzona. Nie ma jednej przyczyny wyjaśniającej powstawanie tej choroby, gdyż […]

HIT

Wiedza na temat tego schorzenia jest nadal niewielka. Osoby, które nie interesują się wiele zdrowiem, żywieniem i funkcjami organizmu, może nie zdawać sobie sprawy z tego, że pojawiające się nawet od czasu do czasu określone dolegliwości mogą być powodowane przez zbyt duże stężenie histaminy we krwi. Najczęściej bowiem nie są to objawy, które budzą niepokój, ale są traktowane bardziej jako chwilowe niedyspozycje lub też […]

AGRESJA A DIETA

Jak wiemy, pojęcie agresji określa zachowanie ukierunkowane i intencjonalne na zewnątrz lub do wewnątrz, mające na celu spowodowanie szkody psychicznej lub fizycznej.  Przyczyn takiego stanu może być bardzo wiele, a jedną z nich są np. pewne deficyty w diecie. Zobacz, jakie. U dzieci, niedobory cynku i żelaza, a u dorosłych dochodzi ponadto niedobór tryptofanu (aminokwasu egzogennego, czyli takiego którego organizm sam nie wytwarza). Aminokwas ten […]

POŻYWIENIE A CHRAPANIE

Nie wiem, jak Wy, ale ja uważam, że chrapanie to najgorszy dźwięk na Świecie, poza wierceniem…Nie od dziś wiadomo, że chrapaniu sprzyja nadmiar masy ciała. Osoby otyłe, ale i z nadwagą mają większą zawartość tkanki tłuszczowej w okolicy klatki piersiowej, szyi i głowy co powoduje trudniejsze oddychanie. Kolejnym powodem poza tzw. krzywą przegrodą nosową i innymi niedyspozycjami, o których nie będę dziś pisać to nieprawidłowe żywienie, częste […]

Gastropareza

Zaleganie treści pokarmowej w żołądku objawia się szybkie uczuciem sytości i długo utrzymującą się pełnością po posiłku. Nic przyjemnego i zaburzenia trawienia… Dowiedz się, jaka jest tego przyczyna i jak sobie poradzić z tą dolegliwością. Niezwiązana z żadną przeszkodą mechaniczną choroba nazwana gastroparezą jest zespołem objawów klinicznych wywołanych przewlekłym opóźnianiem opróżniania żołądka. Zazwyczaj do upośledzenia motoryki żołądka dochodzi z powodu zaburzeń neurologicznych oraz hormonalnych. […]

Przepuszczalność jelit

Liczne badania wykazały, że część osób  z zespołem jelita drażliwego (ang. IBS) cierpi jednocześnie na syndrom nieszczelnego jelita. Występuje szczególnie u pacjentów z postacią biegunkową IBS. Zobacz, co oznacza przepuszczalność jelitowa i czym się charakteryzuje. Przepuszczalność jelitowa  jest także nazywana nieszczelnym jelitem. To następstwo bezpośredniego uszkodzenia ściany jelita lub wzrostu liczby połączeń między komórkami, które je wyściełają. Co istotne przy tym, ściana jelita nie […]

Święta ze smakiem…

…czy to możliwe? Tak, bo wiele zastanawia się nad tym czy w ogóle można cieszyć się smakiem, bo przecież to tyle kilokalorii… W zależności od tego, czy wykazujesz aktywność w kuchni przygotowując potrawy, czy też tylko krążąc od gości do gości (to też pomaga sylwetce) musisz pamiętać o kilku podstawowych zasadach, jeśli chcesz jednak cieszyć się smakiem nie myśląc o kaloriach. Nie jest możliwe świętować całkowicie […]

OPARZENIA

Zapewne każdy z Was doznał kiedyś oparzenia. Czy zastanawialiście się wtedy, jak należy się w takich przypadkach żywić? Jeśli tak, sprawdźcie, czy Wasze pomysły odpowiadają tutejszym zaleceniom. Jeśli nie, dowiedzcie się, jak postępować w oparzeniach, jeśli chodzi o dietę. Choćby nadmierna ekspozycja na promienie słońca, oparzenie żelazkiem, czy parą wodną. Tak można doświadczyć oparzenia. Jeśli na skórze pojawiło się tylko zaczerwienienie, […]

ZATOKI

Zapalenie zatok przynosowych to jedna z najczęstszych dolegliwości w krajach o umiarkowanym klimacie. Schorzenie pojawia się zwłaszcza w czasie jesienno-zimowym (pora ta sprzyja zapadaniu na infekcje górnych dróg oddechowych). W Polsce około połowa społeczeństwa przeszła ostre zapalenie zatok, a niemal 15% zmaga się z przewlekłym zapaleniem zatok. Z danych statycznych wynika, że prawie 70% rzekomych bólów migrenowych ma swoje podłoże w chorych zatokach. Wczesne objawy zapalenia zatok […]