POMIERZYMY

Kto ze mną współpracował, wie, że nie obliguję do ważenia produktów, potraw itp. Z różnych względów, często indywidualnych. Jednak ze względu na to, że czasami pojawiają się wątpliwości, czy na pewno ilości pożywienia są adekwatne do zapisanego programu. Dlatego bardzo dobrym sposobem, łatwym i przyjemnym jest posługiwanie się miarami domowymi (gospodarczymi). Poniżej znajdziecie kilka najbardziej popularnych:

– 1 szklanka = 250ml

– 1 łyżeczka = 5 ml

– 1 szklanka cukru = 200g

– 1 szklanka mąki pszennej 650 = 350g

– 1 szklanka płatków owsianych górskich = 110g

– 1 szklanka kaszy jaglanej = 200g

– 1 szklanka kaszy gryczanej = 190g

– 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy = 150g

– 1 szklanka makaronu = 100g