OPARZENIA

Zapewne każdy z Was doznał kiedyś oparzenia. Choćby nadmierna ekspozycja na promienie słońca, oparzenie żelazkiem, czy parą wodną. Jeśli na skórze pojawiło się tylko zaczerwienienie, lekki obrzęk, a potem „strupek”, nic się takiego nie działo. Natomiast, jeśli mamy do czynienia z poparzeniem II stopnia, kiedy oprócz objawów zewnętrznych (w tym przypadku także bardziej intensywnych, przynoszących silniejszy ból), pojawiają się symptomy ogólnoustrojowe: mdłości, bóle głowy, zaburzenia rytmu serca, drżenie mięśni, gorączka,  ograniczenie oddawania moczu, sprawa wygląda o wiele poważniej. W takim przypadku, oprócz leczenie szpitalnego, dalszy etap regeneracji wymaga także odpowiedniego żywienia. Oto zalecenia:

  • produkty obfite w białko: chude mięsa, ryby morskie, jaja, rośliny strączkowe, a szczególnie aminokwas – arginina: produkty zbożowe, orzechy, nasiona, ziarna, glutamina – wołowina, aminokwasy siarkowe: drób, mleko i jego przetwory, jaja, kalafior
  • źródła wapnia: pomarańcze, brokuły, mak, sezam, figi
  • źródła witaminy D: drobnoościste ryby, suplementacja
  • źródła witaminy C: dzika róża, czarna porzeczka, czarny bez, kapusta, brukselka, granat
  • źródła Omega-3: ryby morskie, nasiona chia
  • witamina E: nasiona słonecznika, oleje roślinne
  • cynk: mięso wysokiej jakości
  • wyższa ilość płynów dziennie, szczególnie wzbogacanych w elektrolity (magnez, potas)
  • eliminacja: cukru spożywczego, słodyczy, alkoholu, kawy, mocnej herbaty, serów z pleśnią

2 Replies to “OPARZENIA ”

  1. W czasie poszukiwania w sieci pożądanych informacji znalazłam ten artykuł. Byłem bardzo szczęśliwy że trafiłem na to miejsce w sieci. Wielu pisarzom wydaje się, że posiadają rzetelną wiedzę na opisywany temat, ale z przykrością stwierdzam, że tak nie jest. Stąd też moje ogromne miłe zaskoczenie. Nie dość, że sposób przekazywania informacji jest wyśmienity, to do tego odnalazłam informację, których tak bardzo potrzebowałam.Powinienem chociaż dać lajka za twój trud. Po prostu super. Ja koniecznie będę rekomendował to miejsce i często tu zaglądał by zobaczyć nowe posty Forum Woda Mineralna

  2. Dziękuję i zapraszam 🙂

Comments are closed.