Nadmierny przyrost masy ciała, wahania nastrojów, bóle głowy, problemy skórne, bezsenność to jedne z wielu problemów, których przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne. Hormony zarządzają wieloma procesami chemicznymi w organizmie, dlatego ich równowaga musi być zachowana, byśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją. Tak naprawdę, dzięki hormonom możliwe jest życie.
Każdy organizm ma określony potencjał zdrowotny i stale dąży do zachowania harmonii. Tę harmonię można niezwykle łatwo zaburzyć, za to bardzo trudno ją przywrócić. Jednak masz na nią olbrzymi wpływ! Dowiedz się zatem, jak przywrócić równowagę hormonalną, zmieniając swoje życie na lepsze!
W książce:
– test diagnozujący objawy i zaburzenia hormonalne,
– informacje o objawach niektórych zaburzeń na tle hormonalnym,
– praktyczne porady i wskazówki dotyczące przywracania równowagi hormonalnej w organizmie za pomocą dobrego żywienia,
– przepisy na smaczne, proste i zdrowe posiłki wspomagające pracę gruczołów wydzielających hormony.
Zapraszam!
„Hormony w równowadze” 2022, wydawnictwo RM