Sobotnie popołudnie często kojarzy się z dyspensą na „coś słodkiego”… Gdybym miała pewność, że moi podopieczni spożywają swoje smakołyki tylko w sobotę, byłabym zadowolona. Równie cieszącą wiadomością byłaby taka, że wybierają także zdrowsze rozwiązania niż tradycyjna czekolada z 20-procentową zawartością kakao czy landrynki. Pamięć o tym, że nadmiar cukrów prostych jest kluczowym czynnikiem ryzyka chorób cywilizacyjnych takich jak otyłość, cukrzyca, choroby układu krążenia czy nowotwory to jedno, kwestia dbałości o sylwetkę – drugie. Niestety większość społeczeństwa spożywa wielokrotnie więcej cukru, niż zaleca polski Instytut Żywności i Żywienia oraz WHO/FAO. Według tych organizacji 50 gramów cukrów prostych to maksymalna ilość jaką możemy przyjąć w ciągu dnia, jeśli nie uprawiamy wyczynowo sportu…Należy wiedzieć, że cukry proste są praktycznie wszędzie, można je znaleźć nie tylko w słodyczach i napojach, ale również w owocach, sokach, płatkach śniadaniowych, czy jogurtach, a nawet ketchupie! Dlatego tak ważny jest prawidłowy ich dobór. Wracając jednak do tematu, jeśli „coś słodkiego” to pamiętajcie o Batonie Warszawskim! Świetny skład, smak i dobre węglowodany. Kod rabatowy MILENANOSEK wciąż funkcjonuje! Polecam! www.batonwarszawski.pl
