Niektóre rośliny nie nadają się do spożycia latem. Dlaczego? Z jednej strony działają napotnie, zwiększają ciepłotę ciała, a nawet przyspieszają krążenie co nie jest najbardziej korzystne o tej porze roku. Ponadto niektóre z ziół i np. warzyw zwiększają wrażliwość na światło słoneczne. Przez to można doznać lekkich oparzeń, a ponadto nabawić się przebarwień.
Zioła fotouczulające:
- Dziurawiec
- Rumianek, nagietek, arnika
- Ruta
- Skrzyp polny
- Chryzantema
- Dalia
- Krwawnik
- Wrotycz
- Nawłoć
- Bylica
- Łopian
- Lubczyk
Warzywa fotouczulające:
Sałata, cykoria, seler korzeniowy, marchew, pietruszka, koper, bergamotka, cytryna, figa
Kolejną grupą, której powinniśmy latem unikać, ze względu na generowanie wzmożonej potliwości to:
- Lipa
- Czarny bez
- Liście maliny
- Brzoza brodawkowata, omszona
- Liść laurowy
- Wiązówka błotna
Comments are closed.