Powszechnie wiadomo już, że kwasy omega-3 pełnią rolę w dbałości o układ odpornościowy. Spełniają one jednak jeszcze jedną ogromną rolę – w aktywności fizycznej w kontekście funkcjonowania tkanki mięśniowej. Mięśnie, odporność, coś jeszcze Poza działaniem przeciwzapalnym, poprawą tolerancji na glukozę, działaniem ochronnym przed artretyzmem i regulacją ciśnienia tętniczego, omega-3 skutecznie wspierają pracę układu nerwowego, w szczególności funkcje poznawcze: komunikację, pamięć i koncentrację, czytanie […]