Lawenda występuje głównie w krajach śródziemnomorskich, ale uprawiana jest również w wielu krajach Europy oraz Ameryce Północnej. Jako roślina ozdobna powszechnie występuje także w Polsce. Mnie osobiście kojarzy się z ukochaną Francją. Zobaczmy, jakie właściwości lecznicze ma lawenda.
Surowiec zielarski w przypadku tej rośliny to kwiat, z którego pozyskuje się olejek. Charakteryzuje się niezwykłą aktywnością biologiczną. Może zawierać nawet 100 różnych składników, w tym związków terpenoidowych. Dodatkowo zawiera m.in.:
- 1-linalol,
- garbniki,
- kumaryny,
- fitosterole,
- składniki mineralne,
- polifenole.
Substancje te działają napotnie, moczopędnie i zwiększają wydzielanie soku żołądkowego. Będziemy je zatem zalecać przy braku apetytu lub przy spowolnionym trawieniu. Kwiaty i olejek wykazują działanie przeciwskurczowe na mięśnie gładkie górnych dróg oddechowych, dróg żółciowych oraz jelit. Niektórzy zgłaszają także, że olejek z lawendy to naturalne uspokojenie – wiąże się to z jego bezpośrednim działaniem na (OUN) ośrodkowy układ nerwowy. Z kolei napar z lawendy czy olejek zastosowane zewnętrznie działają przeciwbólowo, hamują rozwój drobnoustrojów i łagodzą wszelkie niewielkie podrażnienia skóry. Olejek lawendowy posiada również właściwości antyoksydacyjne, immunomodulujące oraz przeciwbakteryjne. Olejek lawendowy znajduje się także w preparatach przeznaczonych do inhalacji, zapalenia zatok, kataru, w nieżytach górnych dróg oddechowych.
Lecznicze właściwości lawendy znajdują szczególne zastosowanie także w:
- bezsenności,
- bólach menstruacyjnych,
- migrenach,
- stanach niepokoju, stresu.
Napar z lawendy stosuje się w zaburzeniach trawienia, zarówno ze strony żołądka jak i jelit, stanach pobudzenia nerwowego, w leczeniu zranień, nerwobólach, niegroźnych oparzeniach słonecznych. Dla relaksu stanowią także dodatek do kąpieli i w tym aspekcie lawenda osiąga najbardziej zauważalne efekty. Znane jest także zastosowanie olejku lawendowego w reumatyzmie. W celu łagodzenia dolegliwości reumatycznych zalecany jest masaż olejkiem tych miejsc, które generują ból. Przy czym należy tutaj pamiętać o tym, że powinien on być rozcieńczony z innym olejem, np. ryżowym lub typowym olejkiem do masażu.
Polecam przygotowywać lemoniadę lawendową – jest pyszna i bardzo łatwa w przygotowaniu! Potrzebne nam parę kwiatów lawendy, sok z cytryny, woda, lód i jak kto woli – szczypta cukru kokosowego, ksylitolu czy erytrolu i gotowe!
Lawendę wąskolistną stosuje się jako roślinę ozdobną – sadząc ją w donicach, które można postawić na balkonie lub parapecie.