„Nie jedz tego”, „licz kalorie”, „schudnij przed wakacjami” – przez lata te komunikaty dominowały w rozmowach o zdrowym stylu życia… Dzisiaj coraz więcej osób mówi im stanowcze „dość”. Kultura antydietetyczna zdobywa popularność i zachęca do porzucenia restrykcyjnych diet i odbudowania zaufania do własnego ciała. Czy rezygnacja z ciągłego kontrolowania jedzenia może być sposobem na lepsze samopoczucie i – przede wszystkim – zdrowia psychicznego? Nowe podejście do odżywiania […]