ROŚLINY NIE NA LATO

Niektóre rośliny nie nadają się do spożycia latem. Dlaczego? Z jednej strony działają napotnie, zwiększają ciepłotę ciała, a nawet przyspieszają krążenie co nie jest najbardziej korzystne o tej porze roku. Ponadto niektóre z ziół i np. warzyw zwiększają wrażliwość na światło słoneczne. Przez to można doznać lekkich oparzeń, a ponadto nabawić się przebarwień. Zioła fotouczulające: Dziurawiec Rumianek, nagietek, arnika Ruta Skrzyp polny Chryzantema Dalia Krwawnik […]

HIT

Wiedza na temat tego schorzenia jest nadal niewielka i osoba, która nie interesuje się wiele zdrowiem, żywieniem i organizmem człowiek, może nie zdawać sobie sprawy z tego, że jego dolegliwości mogą być powodowane przez zbyt duże stężenie histaminy we krwi. Na nietolerancję histaminy (HIT) szczególnie narażone są kobiety po 40.roku życia, ale dolegliwość ta dotyka także mężczyzn, dzieci i młodzież. Jednym z czynników, które wpływają na rozwój nietolerancji […]

FIOLETOWE UKOJENIE

Lawenda występuje głównie w krajach śródziemnomorskich, ale uprawiana jest również w wielu krajach Europy oraz Ameryce Północnej. Jako roślina ozdobna powszechnie występuje także w Polsce. Mnie osobiście kojarzy się z ukochaną Francją. Zobaczmy, jakie właściwości lecznicze ma lawenda. Surowiec zielarski w przypadku tej rośliny to kwiat, z którego pozyskuje się olejek. Charakteryzuje się on niezwykłą aktywnością biologiczną. Może zawierać nawet 100 różnych składników, w tym […]

OZNAKI ODWODNIENIA

Hot, hot, hot! W czasie upałów, jak wiecie, bardzo istotna jest ilość spożywanych płynów. Nie chodzi tylko o samą, czystą wodę, ale o sumaryczną ilość przyjmowanych płynów na dobę: herbatę, kawę, soki, napoje, napary, zupy. Oczywiście jakość jest tu bardzo istotna: rezygnujemy ze słodkich, gazowanych napojów i zastępujemy je ewentualnie gazowaną wodą z cytryną. Jeśli chodzi natomiast o napary ziołowe, warto latem zaprzestać parzenia lipy, […]